Ein Seitenschläferkissen ist darauf ausgerichtet, den Kopf in der Seitenlage optimal zu stützen. Das richtige Kissen für Seitenschläfer bietet nicht nur Unterstützung für den Kopf, sondern entlastet auch die Wirbelsäule, sodass sie die gesamte Nacht in einer natürlichen Ausrichtung bleibt. Kissen für Seitenschläfer zeichnen sich durch ihre ausgeprägte Stützkraft aus, die sicherstellt, dass der Kopf während der gesamten Nacht unterstützt wird.

Kissen für Seitenschläfer sind in der Regel rechteckig und sollten zwischen den Schultern und dem Kopf platziert werden, um den Kopf zu unterstützen und die Wirbelsäule gerade auszurichten. Die Arme können nach Belieben um das Kissen gelegt oder darunter platziert werden, je nachdem, was sich bequem anfühlt.

Eine Besonderheit besteht bei Kissen in Wellenform: Hier sollte die hohe Seite des Kissens unter den Nacken gelegt werden, um ausreichende Unterstützung im Hals-Nacken-Bereich sicherzustellen.

Seitenschläferkissen haben tendenziell eine festere Füllung, wie beispielsweise Viscoschaum, Latex oder Federn, um den Kopf zu stabilisieren. Die ideale Füllung hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Wenn man es gerne etwas fester mag, kann Viscoschaum die richtige Wahl sein. Möchte man eher ein weiches Liegegefühl, können Latex und Federn die richtige Wahl sein.

Das Schlafen in Seitenlage kann gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, aber nur, wenn du das richtige Kissen für die notwendige Unterstützung hast. Ein passendes Seitenschläferkissen kann Verspannungen und Nackenschmerzen vorbeugen.