Welche Bettdecke passt zu mir und meinem Schlafbedürfnis?

25. Juli 2023 Max Buchenscheit

Die Wahl der richtigen Bettdecke spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und einen erholsamen Schlaf, da sie das Schlafklima und unsere Körpertemperatur in der Nacht beeinflusst. In diesem Artikel erhältst du einen Überblick über verschiedene Bettdeckenarten und Füllmaterialien, um die ideale Decke für deine individuellen Schlafgewohnheiten zu finden.

Die Bedeutung einer guten Bettdecke für gesunden Schlaf

Die Wahl der Bettdecke beeinflusst maßgeblich unser Schlafgefühl und unsere nächtliche Regeneration, sei es, dass du eine leichte und luftige oder flauschig-warme Decke bevorzugst. Die optimale Bettdecke hängt von deinem persönlichen Gefühl und den Schlafbedingungen ab. Manche Menschen benötigen mehr Wärme, andere weniger, und einige reagieren empfindlicher auf Temperaturschwankungen und schwitzen oder frieren leichter.

Bettdeckenarten im Überblick

Eigenschaften einer guten Bettdecke Eine gute Bettdecke trägt dazu bei, die Körpertemperatur im idealen Bereich zu halten, indem sie die abgestrahlte Körperwärme in angemessener Intensität speichert oder ableitet. Um Hitze- oder Feuchtigkeitsstau zu vermeiden, sollte die Bettdecke weder zu schwach noch zu stark wärmen und Feuchtigkeit effizient aufnehmen und in die Raumluft abgeben können. Welches Material sich am besten eignet, hängt vom Schlaftyp und dem Wärmebedarf ab, der sich auch mit den Jahreszeiten ändern kann.

Sommerdecken / Leichte Bettdecken

Auch in heißen Sommernächten ist eine Bettdecke wichtig, um vor kalten Luftzügen geschützt zu sein und eine angenehme Körpertemperatur zu gewährleisten. Leichte Sommerdecken sind hier ideal. Sie bestehen aus feuchtigkeitsregulierenden Materialien wie Baumwolle, hochwertigen Polyesterfasern oder dünnen Daunenfüllungen und verhindern übermäßiges Schwitzen oder Frieren.

Winterdecken / Warme Bettdecken

Für die kalten Jahreszeiten sind Winterdecken meist schwerer und enthalten mehr Füllung, um ausreichend Wärme zu bieten. Dennoch sollten sie nicht zu stark wärmen, damit nächtliches Schwitzen vermieden wird. Häufig bestehen Winterdecken aus natürlichen Stoffen wie Daunenfedern, Kamelhaar oder Synthetikfasern, die eine gute Wärmedämmung und Speicherung der Körperwärme ermöglichen.

Ganzjahresdecke / Medium Bettdecke

Eine Ganzjahresdecke eignet sich für den Einsatz in jeder Saison und ist praktisch in Schlafzimmern mit stabilen Raumbedingungen. Sie liegt in Sachen Füllmenge und Wärmeeffekt meist zwischen Sommer- und Winterdecke und kann das ganze Jahr über verwendet werden, ohne dass ein Wechsel der Bettdecke erforderlich ist.

Unsere liegegut Decken sind jeweils in drei Wärmeklassen erhältlich!

Übersicht der Deckenfüllungen

Die Wahl des Füllmaterials für deine Bettdecke sollte deinen Bedürfnissen und Vorlieben entsprechen.

Federn & Daunen Daunendecken

Sind in der Regel leicht, warm und kuschelig. Sie isolieren Wärme gut und eignen sich besonders für Menschen mit hohem Wärmebedarf. Hochwertige Daunen sind langlebig, erfordern jedoch sorgfältige Pflege. Menschen, die viel schwitzen, sollten darauf achten, dass Daunenfüllungen Feuchtigkeit gut aufnehmen, aber langsamer abgeben können.

Synthetische Füllstoffe

Bestehen meist aus industriell gefertigten Polyesterfasern, sind leicht und verfügen über gute temperatur- und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften. Sie sind oft geeignet für Allergiker und einfach zu reinigen. Hochwertige Microfasern bieten eine daunenähnliche Wärmeisolierung und passen zu verschiedenen Schlaftypen.

Welche Bettdecke passt zu mir?

Die perfekte Bettdecke ist so individuell wie Matratze und Kopfkissen. Um die richtige Wahl zu treffen, kannst du dir folgende Fragen stellen:

Größe: Wie groß soll meine Bettdecke sein, abhängig von Körperbau und Vorlieben?
Deckenart: Möchtest du eine Ganzjahresdecke oder je nach Jahreszeit wechseln?
Füllmaterial: Wie hoch ist dein persönlicher Wärmebedarf und welche Eigenschaften wünschst du dir?

Sowohl liegegut Daunendecken als auch Microfaserdecken sind für verschiedene Wärmetypen und Größen erhältlich. Entdecke sie jetzt!